外国健身达人推荐的减肥增肌食谱！想减肥就照着吃吧！
为什么我现在看着这些食物觉得超级美味啊啊啊😱
三月不减肥，四月徒伤悲，五月徒伤悲，六月徒伤悲....没错，减肥必须要提上日程了！但是要减肥，也要健康，本期就推荐大家一款减肥餐食谱，既能吃得饱还能瘦身~配合适当的健身，好身材赶在夏天来临之前就秀出来哦~
经鉴定，以上减肥餐完全是符合人体需要的健康搭配，补充蛋白质和各种维生素的同时，较少的摄取脂肪和糖份，按照这份食谱来，只要能坚持，保证你会瘦成一道闪电！
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